5 técnicas sencillas para la pausas activas sura
Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el riesgo de enfermedades asociadas al sedentarismo y mejoran el ambiente profesionalLas pausas activas son pequeños descansos que se realizan durante la caminata gremial. Estos in